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终极谜题 | 孩子的身高,是由父母决定的吗?
2018-05-17

我们经常听老人家说,孩子的身高随父母……然而根据2017年9月发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》显示,超过5成儿童目前未达到遗传身高,近8成儿童未来身高达不到父母预期,中国家长对孩子的身高有点迷之自信,盲目乐观了!



下面几组关键数字,揭开了这扎心的真相…

据悉,本次调研共收到全国各地共8842份反馈问卷,涵盖了儿童阶段的各个年龄层次,样本覆盖了东部、中部及西部地区的城市和农村,却不料,调研结果出炉后,让很多见多识广的专家们也大跌眼镜…



54.2%

过半儿童未达到遗传身高,形势堪忧

报告指出,当前我国有47.2%的儿童身高处于平均水平,有30.8%的儿童身高处于中下或生长迟缓水平。受访者中更有54.2%的儿童当前身高水平还没有达到遗传身高,形势实在不容乐观。


79.9%

超7成家长对孩子身高满意,盲目乐观

让小编感慨的是,在扎心现状下,我国有很多蜜汁自信的家长对孩子的未来身高有着OK的期望值呢!91.2%的父母会期望男孩长到175cm+,82.7%的父母希望女孩能长到165cm+,平均期望身高超过遗传身高6cm!调研显示,超7成家长对孩子目前身高持满意态度,然鹅…若是按照目前的身高预测,79.7%的儿童未来身高将达不到期望值,可谓是“理想很丰满,现实很骨感”了! 



而根据科学研究结果显示,

父母对子女的遗传影响,共同决定了孩子约70%的身高,

我们可以通过两种方法,

大概预测一下自家孩子的身高~


民间版:身高预测公式

男孩身高=

(爸爸身高+妈妈身高)/ 2+6.3cm(±5cm误差值)

女孩身高=

(爸爸身高+妈妈身高)/ 2-6.3cm(±5cm误差值)

官方版:测骨龄

骨龄是骨骼年龄的简称,通常要拍摄人左手手腕部的X光片,医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨、桡尺骨下端骨化中心的发育程度来确定骨龄,这是较为准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度的一种方式~



事实上,

除去70%的先天因素外,

个人身高也是受营养、疾病、环境等因素影响的综合结果,

所以说,

我们阔以好好利用这30%占比的后天因素,

来帮助孩子“逆袭超车”呢!

下面这4个锦囊妙计,麻麻们快快收下吧!


锦囊妙计1——合理运动



合理的运动锻炼,可以刺激生长激素的分泌,促进骨骼的形成、发育,骨骼长度增加,同时也能增强食欲、改善睡眠,从而让遗传潜力得到最大限度的发挥。世界卫生组织认为,5~17岁的儿童青少年每天要累计1小时中到高强度的身体活动,每周至少要3次。而1~3岁的宝宝保证每天至少1小时的户外活动时间,等3岁后就要保证每天至少2小时。


锦囊妙计2——充足睡眠



睡眠对身高的影响,主要通过生长激素起作用,生长激素在白天的分泌量很少,大部分是在入睡后分泌的,通常在入睡后 1~2 小时左右达到高峰,分泌量是白天的 3 倍左右,所以说,睡眠时间的不足会影响生长激素的分泌。通常来说,新生儿每天要睡 14~20 小时,1~3 岁为 12~14 小时,4~6 岁需要 11~12 小时,一定得保证好睡眠规律及睡眠质量。


锦囊妙计3——均衡营养



影响孩子长高的因素,大家说得最多的就是营养。吃得多=长得高?NO!麻麻们在保障孩子吃饱的同时,还应做到粗细、荤素搭配,不让挑食,且少吃甜品、饮料、零食等,务求达到膳食营养的均衡合理,让孩子吸收足量丰富的营养成分,像是蛋白质、钙、锌、维生素D、铁等。



维乐维这款钙软糖就能够帮助孩子更好地发育!它的钙磷比值为1.3,特别添加了CPP(酪蛋白磷酸肽),让营养吸收更迅速高效。每粒富含钙质175mg,2粒钙软糖的含钙量≈350ml牛奶的含钙量,这位“实力派补钙选手”,不愧能荣获国家“高钙软糖”发明专利(一种高钙软糖及其制备方法 ZL 201110459729.1)。



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身高这件事儿,

7分天注定,3分靠打拼,

紧张孩子身高的麻麻们,快快Pick起这些锦囊妙计吧!